القائمة الرئيسية

الصفحات

كيفية العناية بالبشرة

كيفية العناية بالبشرة

عناية بالجلد

 العناية بالبشرة  أو بالجلد بشكل عام لة تأثيرعلى صحة الجسم بالكامل باعتباره أكبر عضو في جسم الإنسان ، ويحميه من العوامل الخارجية. ويتأثر صحة الجلد من العوامل التى لا نلقى لها بالا مثل أشعة الشمس واسجائر والدخان وأى خلل فى النظام الغذائى وعدم شرب سوائل بشكل كافى كلهذة العوامل لها تأثير قوى على البشرة وللعناية بالبشرة لها خطواط معينة 

( التنظيف / ترطيب / تقشير )    

وسوف تناول خطواط العناية بالبشرة بالتفصيل .



تنظيف البشرة

ينصح بأستخدام مواد مناسبة لغسل البشرة ولأا ينصح باستخدام أغلى المنتجات

، وعند غسل الجلد فقطكمية صغيرة توزع على الوجة  مع تجنب الفرك ثم الغسل بماء دافئ بكمية كافية للتنظيف  وتجفيفه بطريقة الربت ، يُنصح بتجربة نوع ، ويمكن تنظيف البشرة بغسل دهني لمسح بقايا الماكياج السابق ، وتليين البشرة ، والزيت المتراكم ، ويمكن أستخدام غسول لطيف خالٍ من الزيوت مع درجة حرارة منخفضة التنظيف العميق وإزالة أي أوساخ متبقية من الجلد ، ولأستخدام المستحضرات يوجد أنواع كثيرة  سوف نتناول مواصفات كل ممستحضر مناسب لكل نواع من أنواع البشرة على كالتالى



البشرة الجافة

-         يفضل محلول لطيف خالى من الكحول أو العطور ، يسبب المزيد من البشرة الجافة ، ويفضل تقشير الجلد مرة واحدة في الأسبوع ؛ للحفاظ على شكل ومظهر البشرة النقية والتخلص من الخلايا الجلدية الميتة التي قد تسبب ظهور بعض القشور الصغيرة على الوجه ، ويُنصح بغسل الجلد باستخدام محلول مناسب وكمية كافيةمن الماء الدافئ والبعدكل البعد من   استخدام الماء الساخن ، لأنه يزيل زيت البشرة الطبيعي بسهولة  وبسرعة أيضاً .


البشرة الدهنية

-         يوصى باستخدام محلول خالى من الزيوت ، ثم غسله بكمية كافية من الماء الدافئ واستخدام مسحوق الحبر المسام ، ولكن يجب الحذر عند استخدام الحبر لأنه يمكنة أزالة زيت البشرة الزائد بسهولة وذلك يقلل من لمعانه ويحافظ على نظافته ايضاً .



البشرة الحساسة

 يُنصح باختيار منتجات تحتوى على مكونات تهدئة البشرة ، مثل(الشاى الأخضر -دقيق الشوفان -  جل الصبار )  وباستخدام محلول خفيف لا يحتوي على الكحول أو أى أحماض أو العطور. ثم غسل الوجه بالماء الدافئ والتجفيف  بلطف مع تجنب الاحتكاك بمنشفة ويفضل تجنب تقشير البشرة الحساسه لأن هذا سوف يعرضها التهيج والأحمرار .

 

استخدام المصل

من استخدام المصل الذى يحتاجة الجلد لعلاج وحل مشاكلة  ، لأحتوائة على مواد فعالة و قادرة على إظهار النتائج المرجوة. ويمكن استخدام المصل ايضاً بوضعة على الأنف وتوزيعة على الوجة حتى تغطي الوجه بالكامل وتترك لمدة من ثلاث الى خمس  دقائق حتى يمتصها الجلد تماماً.

 

ترطيب الجلد

الرطوبة مطلوبة لجميع أنواع البشرة بغض النظر عن العمر. للحفاظ على الرطوبة. يُفضل اختيار مرطب خالٍ من الزيوت ويتكون من جل أو ماء لترطيب البشرة الدهنية أو البشرة التي تحتوي على بعض  الحبوب لا تسد مسامها ، حيث يتم وضع كمية كافية من المرطب وتوزيعها على الوجة بالكامل ، ثم إجراء تدليك للوجه منأسفل لأعلى حتى يمتص الجلد المرطب جيدًا ،



كريم العين

 الجلد المحيط بالعيون يتميز بأنه دقيق وحساس جداً، لذلك فإن استخدام كريم العين يوفرالرعاية اللازمة لهذة للمنطقة لتقليل الأنتفاخ ولترطيب وإضاءة الدوائر المظلمة

 

حماية الجلد من الشمس

تظهر التجاعيد والبقع الداكنة على الجلد من التعرض لأشعة الشمس دون حماية ، وللشمس قدرةعلى تلف الجلد خلال ربع ساعة فقط  ، لذلك لابد من  استخدام واقى من الشمس  ويفضل أن يحتوي الكريم على عامل حماية واسعة النطاق ، حتى لو احتوى المرطب   أو الماكياج على واقٍ من أشعة الشمس ، أذن لابد من استخدامواقى للشمس كل يوم حتى لوكانت الشمس غير ساطعة  ويقضل كريممن أوكسيد الزنكوذلك لتجنب استخدام الكريمات التى تحتوى على مواد كيميائية   



 نصائح للحماية من أشعة الشمس

-        -  عند التعرق او السباحة  يجب تجديد واقى الشمس كل ساعتين

-        -  تجنب التعرض لأشعة الشمس من الساعة 10 حتى 2 منتصف النهار

-         - عدم ارتداء الملابس الكاشفة للجسم

 


نصائح للعناية بالبشرة

-         - غسل الورق بعد التعرق الناتج من أى مجهود لان ترك العرق على الجلد يسد مسام الجلد

-         - غسل الوجةقبل النوم لتجنب سد المسام وحب الشباب   

-         - تجنب العبث مع الثورحتى لا تزيد التهاب الجلد أوترك أثر

-         - يجب أسنشارة طبيب الجلدية أذا كانحب الشباب شائع جدا

-         - يجب أختيار أساساً خالى من الزيوت ويحتوى على مواد لعلاج حب الشباب  

-         - يجب أن تتجنب أشعة الشمس ، مما يزيد من مخاطر دباغة سرطان الجلد

-        -  مراعاة أستخدام منتجات مكياج التي لا تتسبب في إغلاق المسام ،ويجب التأكيدمن معرفة العمر الافتراضي لها.

-        -  البعدكل البعد من استخدام أدوات مكياج الغير أومنشفة الغيرومنتجات الشعر التى تصل الى الوجة

-         الأمتناع عن التدخين لانة يظهر بشرة  جافة .

 

 

reaction:

تعليقات